Běžecké lyžování uspokojí soutěžního ducha i rekreačního sportovce ****************************************************************************************** * ****************************************************************************************** 30. 11. 2011, autor: Tereza Vrabcová, red., rubrika: Studenti Letním sportům pro tuto sezonu pomalu, ale jistě odzvonilo. Ale žádná panika, válet se dom rozhodně nemusíte. I v zimním období je totiž z čeho vybírat. Jednu z možností studentskéh vyžití přináší i oddíl běžeckého lyžování fungující v rámci Vysokoškolského sportovního kl Humanita Praha. Více nám ho představila trenérka Eva Šeflová. Humanita Praha je oddíl, který funguje pod křídly Filozofické fakulty Univerzity Karlovy. neznamená, že je otevřen jen tamějším studentům. „Členy se mohou stát všichni, kdo mají o říká Eva Šeflová. Sportuje se na různých výkonnostních úrovních, soutěžního ducha uspokojí naopak rekreační sportovci, pro které je sport spíš společenskou událostí, si jistě v kama přijdou také na své. *========================================================================================= * Běžky rozvíjejí i morálně volní stránku osobnosti *========================================================================================= Běžecké lyžování nabízí pohyb v přírodě, mimo velké množství lidí. „Výhodou jsou i různé m ať už jde o závodění, variantu lyžařských orientačních běhů (LOB) nebo turistiku v upraven neupravené přírodě neznámou krajinou,“ dodává Eva Šeflová. Úspěch není jen v síle, vytrval jak to občas vypadá, když se koukáme v televizi na Lukáše Bauera nebo Milana Koukala. Krom běžky rozvíjejí i morálně volní stránku osobnosti. „Přesto, že je to sport jednotlivců, sd kolektivů. Tam má jeden druhého šanci lépe poznat, lidé si pomáhají a podporují se. Soutěž mohou i věkově velmi rozdílní jedinci,“ tvrdí trenérka. Obliba vysokoškolských oddílů dnes celkově spíš klesá. Jako příčiny vidí Eva Šeflová celos individualismus a tlak na úspěch za každou cenu. Navíc mají studenti dnes mnoho různých př dalšího vyžití a seberealizace, ať jde o studium v cizině nebo cestování. Sport a pohyb se stranou, tím spíš, že podpory se v současné době dostává zejména vrcholovým sportům. „Poku do vysokoškolských oddílů vstoupí, moc se jim líbí atmosféra a nenásilná forma sportovního ale nepostrádá soutěživost a snahu o co nejlepší výkon, samozřejmě s ohledem na možnosti j velké míře pak v oddílech zůstávají i po skončení studií jako členové akademici nebo absol trenérka. *========================================================================================= * Humanita běhá VŠ ligu, Akademické mistrovství a Pražský přebor *========================================================================================= Intenzita tréninku záleží na vás a vašich sportovních cílech. Jezdí se na soustředění na p prosinci a o Vánocích je pak soustředění zaměřené na techniku. Během roku je příprava spíš běh a posilovna, konají se různé jednodenní či víkendové akce nebo závody v doplňujících s přespolní běh, orientační běhy, orientační závody na horském kole (MTBO), lezení, víceboje se jezdí na pravidelné soustředění na Albeř. Humanita běhá VŠ ligu, účastní se Akademického mistrovství a Pražského přeboru. Pokud jsou členové s 1. nebo 2. výkonnostní třídou, mohou se účastnit i republikových závodů, když se Členové nechybí na startu běhů, jako je Jizerská padesátka, Šumavský maraton, Orlický mara Jilemnická padesátka nebo Krkonošská sedmdesátka. Občas se jezdí i do zahraničí, třeba na běh. „Loni jsme vyhráli vysokoškolskou ligu, tak by bylo fajn, kdybychom první místo udrže zůstali takzvaně na bedně, “ svěřuje své cíle pro letošní sezonu Eva Šeflová. Více informací o klubu najdete na www.beh.vskhumanita.cz [ URL "http://www.beh.vskhumanita