Jindřiška Vaněčková: Studium na MFF UK mě zocelilo pro lukostřelbu i pro práci ****************************************************************************************** * Jindřiška Vaněčková: Studium na MFF UK mě zocelilo pro lukostřelbu i pro práci ****************************************************************************************** Mezi méně obvyklé sporty, ve kterých bude mít Univerzita Karlova své želízko v ohni na nad univerziádě, patří také lukostřelba. S lukem a šípy vyrazí do tchajwanské metropole Tchaj- Vaněčková, studentka Matematicko-fyzikální fakulty UK. Věnujete se terénní i terčové lukostřelbě. Zatímco terčová lukostřelba je součástí program her a budete v ní reprezentovat i na univerziádě, terénní se mezi olympijské sporty nedost možná méně známá. Můžete ji čtenářům představit? Terénní lukostřelba je disciplína spočívající ve střelbě na různě vzdálené terče rozmístěn lesích, loukách a parcích. Jednou z hlavních výzev tohoto sportu je schopnost střílet z ko nebo mezi stromy, lukostřelec musí mít dobrý odhad na vzdálenosti. Obvykle je závod dvouko na dvakrát čtyřiadvacet terčů, v prvním kole bez označení vzdálenosti, ve druhém kole jsou známé. Na každý terč závodníci vystřelí tři šípy. S lukostřelbou jste začala až v dospělosti. Za čtyři roky tréninku jste se dokázala propra reprezentace. Jak se člověk dostane tak rychle na špičku? U lukostřelby neplatí, že se s n útlém dětském věku, aby to člověk někam dotáhl? Před lukostřelbou jsem dělala závodně jiné sporty, nejprve karate, poté standardní tance. obnáší trénink na závodní úrovni, přechod k novému sportu byl proto pro mě jednodušší. Nej se výkonnostně posunout, je trénovat a trénovat. Na lukostřelbě je kouzelné to, že se s ní jakémkoli věku, optimální je deset let, seznamovat se s ní mohou ale už i šestileté děti. Jak vypadá lukostřelecký trénink? Je pro vás důležité pracovat i na fyzické kondici? Stručně lze lukostřelecký trénink rozdělit asi do pěti fází: zahřátí, rozstřílení (střelba deset metrů), lukostřelecký trénink, dostřílení (střelba maximálně na deset metrů) a streč do října máme tréninky na venkovní střelnici na Strahově, kde lze střílet do dálky až deva listopadu do března jsme v tělocvičně na Střeleckém ostrově, tam to jde jen do osmnácti me Fyzická kondice je nedílnou součástí našeho tréninku. Lukostřelba je silový vytrvalostní s ideální doplňkové sporty jsou plavání, cyklistika nebo běh. Sílu trénujeme především speci tréninkem. Je důležitá psychická odolnost? A bývá její trénink běžnou součástí přípravy závodního luk Psychický trénink je vedle tréninku techniky jednou z nejdůležitějších částí lukostřelecké být běžný pro všechny lukostřelce, nejen závodní. Jaké vlastnosti by měl mít ideální lukostřelec? Na to se dá velmi těžko odpovědět. Určitě bych sem zařadila koncentraci, vytrvalost, jemno svalový cit a psychickou odolnost. Studujete finanční matematiku na MFF UK, pracujete v risk managementu. Myslíte, že nějakou vlastnost úspěšně využíváte při svém studiu, práci i lukostřelbě? Myslím, že by to mohla být preciznost. Pomáhá vám nějak při studiu a v práci to, že kvůli lukostřelbě trénujete svou psychiku k o stresu? Řekla bych to spíše obráceně – zocelení v rámci studia mi pomohlo v lukostřelbě a osobním životě. Je tedy náročné zároveň studovat a věnovat se vrcholovému sportu? Studia na MFF UK právě dokončuji. Během těch tří let bylo opravdu náročné skloubit obtížno ve zkouškovém období, s tréninkovými dávkami. Ale zatím zvládám obojí. Pro příští rok mám reprezentační limit pro terénní lukostřelbu. Co vám lukostřelba dává? Podle mého názoru se mi zlepšila vytrvalost a koncentrace. Věnujete se i jiným sportům a zájmům, nebo vám vedle lukostřelby, studia a práce už na nic čas? Věnuji se doplňkově plavání, v létě jezdím na kole, abych si zlepšila fyzickou kondici. Právě jste úspěšně reprezentovala Českou republiku na světových hrách, v terénní lukostřel osmá, za pár dní se chystáte na univerziádu. Obě jsou to velké sportovní události, máte př plán, jak se na obě akce udržet ve vrcholné formě a v plné koncentraci? Stejně jako v jiných sportech také v lukostřelbě je tréninkový plán, který počítá i s těmi sezony. Určitě mi s tím pomáhá správná výživa. Jaké závody letošní sezony jsou pro vás nejdůležitější? Jednoznačně mohu říci, že nejdůležitějším závodem letošní sezony byly světové hry. Konají roky, vždy rok po olympijských hrách, a sama kvalifikace, která proběhla loni, byla velmi terénní lukostřelbě se světových her účastní pouze dvanáct lukostřelců v každé kategorii. nejlepší z nejlepších. Druhým pro mě důležitým závodem je univerziáda. Ta se koná každé dva roky, té minulé, kter v Jižní Koreji, jsem se měla účastnit také, ale bohužel kvůli viru MERS nám reprezentační silně nedoporučoval. Je to pro mě tedy první a zároveň poslední možnost – z důvodu věkovéh zúčastnit takto prestižní akce. Které závody vaší dosavadní kariéry považujete za nejzásadnější a nejraději na ně vzpomíná Velmi silným zážitkem pro mě byly právě proběhlé světové hry. Atmosféra her i sám závod js nezapomenutelné. Dodnes také vzpomínám na své první akademické mistrovství České republiky stala akademickou mistryní v kategorii družstev. Byla to moje první zlatá medaile v kariéř Na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK jste si dělala také trenérský kurz. Plánujete se v lukostřeleckému tréninku? Momentálně mám licenci trenérky 3. třídy. Na FTVS UK jsem absolvovala obecnou část školení licence 2. třídy. Speciální část, kterou zaštiťuje Český lukostřelecký svaz, jsem již také a momentálně čekám na vyřízení formalit, abych byla jmenována trenérkou 2. třídy. Poslední v našem oddíle věnuji dětem i dospělým začátečníkům. S dětmi jezdím jako pomocná trenérka republiky a na jiné závody po celé České republice. Tréninku lukostřelby bych se ráda věno budoucna. Už po devětadvacáté se budou konat mezinárodní letní sportovní hry studentů vysokých škol. Na univerziádu vyjede dvanáct tisíc sportovců a členů doprovodu ze 150 zemí světa, mezi ni sportovních disciplínách od těch tradičních, jako jsou atletika, basketbal nebo plavání, a šu. Aby se na hry jaksepatří natěšili nejenom sami sportovci, ale i obyvatelé metropole, organ sportoviště. Lidé tak už od začátku července jezdí po městě vlaky, které uvnitř vypadají j Za maskota her lidé v internetovém hlasování zvolili černého medvěda pojmenovaného Bravo. a který se na první pohled odlišuje od ostatních medvědů výraznou bílou náprsenkou ve tvar proto V na krku zvýrazněné, aby odkazovalo k počátečnímu písmenu slova „victory“ (vítězstv dbali na ochranu přírody. Tchajwanští medvědi totiž patří mezi ohrožené druhy.