Sjezdové lyžování s jednostrannou nadkolenní amputací. ****************************************************************************************** * Sjezdové lyžování začátečníků s jednostrannou nadkolenní amputací. ****************************************************************************************** Chtěli bychom vás seznámit s konkrétním příkladem z činnosti Centra sportovních aktivit zd postižených studentů Univerzity Karlovy.    V dnešní době se setkáváme stále častěji s tělesně postiženými studenty i na naší unive oni mají touhu prožívat různé sportovní aktivity, což v některých případech bývá velmi nár sporty patří také sjezdové lyžování.       Před několika měsíci nás oslovila Adéla Kolínská studentka 2. roč. Přírodovědecké fa naučit se lyžovat na sjezdových lyžích. Před třemi lety jí byla amputována pravá dolní kon kolenem následkem zákeřné nemoci, se kterou bojovala několik let. Musíme poznamenat, že je velmi dobrou závodní plavkyní, takže byla před kurzem velmi dobře připravená na fyzickou z      Jednostranná nadkolenní amputace je pro sjezdové lyžování složitou, ale ne nepřekonat Pro úspěšný a bezpečný lyžařský výcvik tělesně postiženého začátečníka s nadkolenní amputa končetiny bychom měli splnit několik podmínek : Začátečník potřebuje instruktora, který jej doprovází, poskytuje mu dopomoc a dává instruk vhodného vybavení a správného terénu. • Instruktor – by měl být zkušený a dobrý lyžař obeznámený s technikou a metodikou lyžován jednostrannou nadkolení amputací, trpělivý s kladným vztahem ke zdravotně postiženým • Vybavení – nejdůležitější je lyžařská bota, která má mít „náklek“,tzn. zadní strana boty dopředu. Zároveň musí být dostatečně vysoká, aby zabraňovala záklonu lyžaře, bota nesmí tlačit stabilizátory – speciální francouzské berle se sklopnými krátkými lyžemi, upravené na výšk lyžaře lyže – vhodná je točivá kvalitní lyže dlouhá cca-výška postavy minus 10-15 cm • Počasí a terén – nemalou roli hraje na začátku výcviku dobré počasí a kvalitní sníh. Výcvik zahájíme na rovině a postupně pokračujeme na upraveném mírném svahu končícím později velmi urychlí vlek nebo sedačková lanovka • Doba jedné lekce hlavně v začátcích by neměla přesáhnout 1,5 hodiny. Podle situace je vh odpočinek po cca 20 min s možností posadit se na židli nebo lavici • Fyzická připravenost – dobrá fyzická kondice a zdraví je nezbytnou podmínkou pro úspěch       Je až neuvěřitelné, když jsou splněny všechny výše zmíněné podmínky, jak rychle se m začátečník naučit lyžovat. Vše jsme prožili se studentkou Adélou Kolínskou na kurzu v Peci jsme ji zařadili do družstva studentů, kteří studují tělesnou výchovu na  UK FTVS a speciá Pedagogické fakultě UK.      Adéla měla k dispozici po celou dobu našeho kurzu jednoho studenta v roli doprovodu. Za tři dny se Adéla naučila základy sjíždění a zatáčení, brzdění pomocí stabilizátorů a vý vleku. Vše na mírném a později na středním sklonu svahu. Čtvrtý den už absolvovala celodenní výcvik s družstvem a zvládla sjezdovou trať s různým s poprvé vyjela sedačkovou lanovkou Pátý  a šestý den  lyžovala v celém středisku a bezpečně zvládla všechny sjezdové tratě. Celý týden byl kvalitní prachový sníh a sjezdovky výborně upravené. Adéla zvládla, díky sv kondici, každý den 4-5 hodin lyžovat. S celým družstvem se spřátelila a absolvovala i večerní přednášky a video rozbory techniky jednotlivých členů družstva. Chtěl bych poděkovat všem studentům mého družstva za pomoc při doprovodu Adély, kterou obě Závěrem pouze konstatování – nejdůležitější je vždy chtění a to měla Adéla opravdu velmi v byl až neuvěřitelný a její radost z lyžování byla pro všechny největší odměnou.                                                                                     PaedDr                                                                          Vedoucí centra zd postižených                                                                         studentů UK a gara ZP                                                                                     Katedr