Nalaďte si mozek na vyšší výkon ****************************************************************************************** * Nalaďte si mozek na vyšší výkon ****************************************************************************************** Před loňskými Vánocemi u nás prodej „mind machines“, jak se jim v zahraničí říká, vzrostl předchozím rokem o 100%, celosvětově to bylo dokonce ještě jednou tolik. Někteří neurotech mluví o tom, že psychowalkman se stane běžným prostředkem osobní psychohygieny a péče. Brz podobnou samozřejmostí jako kartáček na zuby. Co vlastně psychowalkman dokáže, na jakém pr vyplatí se do něj investovat několik tisíc? ****************************************************************************************** * Oheň a zvuky bubnů ****************************************************************************************** Představte si sami sebe za teplé červencové noci sedící před rozpáleným ohništěm, jste zah mihotajících se plamenů a všude kolem se ozývají rytmické zvuky dunících bubnů. Uvolňete s stimulace mysli začíná. V lidském mozku totiž neustále proudí nepatrné elektrické signály. aktivity se mění a právě jejich frekvence určuje naše psychické rozpoložení. Opakující se a zvukové podněty dokáží bioelektrické naladění mozku ovlivnit, čehož využívali, často v k rostlinnými drogami, právě přírodní národy při různých rituálech. Černé brýle s malými dio samotný psychowalkman jsou moderním ohněm a bengálskými bubny. Díky nim můžete podobně ovl (pomiňme ty rostlinné doplňky) i v malém kolejním pokoji ležíc na rozvyklané válendě, kde je skomírající oranžové světlo lampy z ulice a kapky deště bubnující na plechovou okenní ř Nasadíte-li si černé brýle, sluchátka oči přes zavřená víčka stimulovat osm zvuky malých bubínků. Před očima možn se vám začnou promítat zážitky z čers zkušenost při použití mind machine se osobitou záležitostí, někteří lidé ho setkat i s halucinogenními prožitky n foto: psychowalkman.sk Každý psychowalkman má přednastavený počet programů, řazených v několika okruzích podle žá Cílem každého z nich je naladit myšlení na určitou hladinu vědomí, kterou definuje aktivit vln. Při nízké frekvenci mozkové činnosti spíme nebo jsme ve stavu na pokraji spánku, kdy bdělém stavu s přístupem k podvědomí. Při vyšších frekvencích se projeví naopak vzrušení n více koncentrování a vnímáme okolí. ****************************************************************************************** * Vybavení kosmonautů ****************************************************************************************** Zmíněné rituály přírodních národů ukazují, že audiovizuální stimulace mozku využívá člověk let, předmětem vědeckého bádání se ale stala až ve čtyřicátých letech minulého století. Je tehdy zdokumentoval spolu s několika vědeckými tými anglický neurofiziolog Grey Walter. Zj lidská mysl reaguje na blikající světlo a zvuk tak, že se přizpůsobí jejich frekvenci. V d lze dosáhnou požadovaného stavu vědomí, například soustředěnosti nebo uvolnění. První přís „efektu napodobení frekvence“, jak Walter svůj objev nazval, využívali, byly vyrobeny v pa K psychowalkmanu, jak jej dnes známe ale vedla dlouhá cesta, první typ určený pro samouživ objevil až v roce 1989. Ještě na konci sedmdesátých let zabral jeden AVS přístroj (podle anglického „audiovisual s téměř celou místnost a jeho cena se pohybovalo okolo 11 000 amerických dolarů. V té době s většině výzkumů podílely americké vládní instituce, především NASA. Původně měly psychowal zvýšení výkonnosti a lepšímu zdravotnímu stavu pilotů a kosmonautů. Bylo totiž prokázáno, působením mohou AVS přístroje pozitivně ovlivnit odolnost vůči stresu, schopnost koncentra kvalitu spánku. ****************************************************************************************** * Je libo odpočinek nebo maximální výkon? ****************************************************************************************** K základnímu vybavení dnešních psychowalkmanů patří relaxační programy. Jejich účinek je přímo úměrný délce působení, několikaminutové programy pomáhají uvolnit napětí, stres a negativní myšlenky. Zatím jen z doslechu vím o studentech, kteří se AVS přístroji uklidňuj v posledních minutách před zkouškou, čekajíc u kabinetu zkoušejícího. Mnohem častěji ale uslyšíte o účincích hluboké relaxace. Necelá hodina takového programu může v případě nutné potřeby nahradit i několik hodin lehkého spánku. Dalšími přísliby AVS přístrojů, především při učebních maratonech zkouškového období, jsou koncentrace a mysl přístupná učení. Programů s takovými účinky lze využít kdykoliv v průbě chvílích nesoustředěnosti nebo roztěkanosti, pravidelné používání údajně pomáhá zlepšit ce výkon. U vyšších modelů se můžete setkat i s technikami pro rozvoj tvořivosti a fantazie. vlastního vědomí může poskytnout možnost experimentování s účinky manuálně zvolených frekv s vybavením ovšem stoupá cena. Zatímco nejjednodušší psychowalkman u nás pořídíte za cenu korun, na výbavu bohatší modely se blíží až k devatenácti tisícům. U většiny programů by měla platit zásada, že dlouhodobější užívání vede k lepším výsledkům postoj, s jakým k použití psychowalkmanu přistupíte, jeho účinky lze do značné míry vůlí p blokem se může stát například očekávání negativního výsledku. Je třeba zdůraznit, že účink jejich intenzita jsou do značné míry individuální záležitostí. Zatímco váš spolužák bude z euforii, vy ji možná po čase odložíte na polici s rodinými alby. Mnohem pravděpodobnější j varianta. Tomáš Sachr (s použitím galaxy.cz, psychowalkman.sk)