Ubraňte se při napadení – několik rad ****************************************************************************************** * ****************************************************************************************** Ve čtvrtek 7. července se třiadvacetiletá studentka ubránila napa pravděpodobně pocházel z některé ze zemí bývalého Sovětského svaz se vracela krátce před půlnocí na kolej Otava v Praze 4 – Chodově strhávat oblečení. Násilník vzápětí utekl, krátce po půlnoci jej pravděpodobností posouzen jako nutná sebeobrana. „Ta dívka se ubr Preventivní informační skupiny Policie ČR. Právě ve spolupráci s respektive každá žena při napadení, měla zachovat. ****************************************************************************************** * Jak předejít přepadení aneb jak se má zachovat žena, je-li přepadena ****************************************************************************************** Při návratu domů buďte velice ostražitá. Máte-li pocit, že jste sledována anebo byste mohl hledejte rychle místo, kde je více lidí (obchod, restaurace), případně se nestyďte požádat člověka o pomoc. Pokud se vracíte domů ve večerních hodinách, buďte ještě opatrnější. Poku vždy mějte zajištěný doprovod domů dobře známým člověkem. V žádném případě se nenechávejte osobou, se kterou jste se seznámila v ten samý den (např. v restauraci či na diskotéce). N cestu temnými, opuštěnými místy a nevyužívejte opuštěných podchodů. Předem si připravte kl v ruce připravené k rychlému odemknutí a zamknutí dveří, ale i k případné obraně. I klíče jako obranný prostředek proti útočníkovi. Dalšími vhodnými obrannými prostředky může být i deštník nebo různé paralyzační spreje, kt dostupné. Ceny sprejů se pohybují okolo 200,- Kč. Doporučujeme však tzv. tekuté střely (pa se nerozstříknou do ovzduší a nemohou tak napadenou ženu zasáhnout. Pokud se však vracíte domů ve večerních hodinách, doporučujeme finančně náročnější, ale určitě účinnější obranu, elektrické paralyzéry. Jejich cena se pohybuje od 1.000,- do 2.000,- Kč. Poněkud neobvyklý prostředkem může být i píšťalka, jejíž ostrý hvizd může útočníka zaskočit a třeba i zahnat V případě napadení si snažte zachovat duchapřítomnost. Pokud je to možné, vyhodnoťte okamž situaci. Ideální stav je, pokud se Vám podaří navázat s útočníkem komunikaci a v nestřežen do bezpečí mezi lidi. Záleží ale samozřejmě na konkrétní situaci. Pokud je již od počátku brutálním způsobem, je nejdůležitější uchránit si život a zdraví. Nikdy však útočníkovi ne jeho jednání oznámíte na policii. Rozhodnete-li se pro fyzickou sebeobranu, jednejte rasan Nutná obrana je zákonem dovolena. Odvrací-li oběť přímo hrozící nebo trvající útok, je opr a způsobit pachateli zranění, je-li to adekvátní, i smrt. Obrana však musí být přiměřená ú ****************************************************************************************** * Pokud se obětí násilí již stanete, postupujte takto: ****************************************************************************************** V případě, že jste se stala obětí přepadení nebo znásilnění nebo se dostavte na nejbližší místní oddělení policie. Bude však počkat až do doby, než Vás prohlédne lékař. Mohlo by d že se nemáte se za stydět a svěřte se se svým problémem něk rychleji se tak vyrovnáte s případným traumatem. ****************************************************************************************** * Kurzy sebeobrany ****************************************************************************************** Sebeobrana je stavebním pilířem většiny bojových umění, každé z nich ale využívá více či m pohybů a praktik. Jen v Praze existují desítky sportovních klubů, v jejichž nabídce najdet nebo skupinové kurzy sebeobrany. Nemáte-li v plánu do kurzů docházet dlouhodobě, alespoň j typ. Od 22. července začíná ve fitness klubu Fortuna (Vodičkova 30, 3. schodiště, 1. suter speciální čtyřdenní kurz sebeobrany pro ženy. Výuka bude probíhat denně od 20h do 21h zába vedením profesionálních učitelů. Pokud budete mít o kurzy sebeobrany zájem, několik dalšíc odkazů následuje. http://www.delroys-gym.cz [ URL "http://www.delroys-gym.cz"] http://www.aha-skola.cz [ URL "http://www.aha-skola.cz"] http://www.kultura9.cz/kursy.html [ URL "http://www.kultura9.cz/kursy.html"] http://praha6.nethouse.cz/zajimavosti/domy_deti.php [ URL "http://praha6.nethouse.cz/zajim domy_deti.php"] http://www.arete-czech.cz [ URL "http://www.arete-czech.cz"] http://www.ewto.cz [ URL "http://www.ewto.cz"] http://www.narama.cz [ URL "http://www.narama.cz"] http://sweb.cz/bushi-do [ URL "http://sweb.cz/bushi-do"] http://wingtsun.wz.cz [ URL "http://wingtsun.wz.cz"]