Experti UK připravili „dvanáctero“ rad seniorům o COVID-19 ****************************************************************************************** * Experti UK připravili „dvanáctero“ rad seniorům o COVID-19 ****************************************************************************************** Jak pomůže seniorům stát a obce? Na koho se mají starší spoluobčané, které ohrožuje nový k nejvíce, obracet? Jak se mají důchodci stýkat/nestýkat s lékaři a rodinami? A jak si zacho Na takové základní otázky týkající se šíření koronaviru, který způsobuje vážnou nemoc COVI dvanáctero rad, které připravili odborníci v čele docentkou Ivou Holmerovou z Fakulty huma (FHS UK) či primářkou Boženou Juraškovou, tedy předsedkyní České gerontologické a geriatri vedoucí subkatedry geriatrie Lékařské fakulty UK v Hradci Králové. „Je to vlastně takový stále otevřený materiál, který vznikl na základě diskuse nejprve s P našeho programu Studia dlouhověkosti a s kolegy Centra pro studium dlouhověkosti a dlouhod UK a z potřeby shrnout to, co považujeme v současné složité situaci za důležité,“ řekla ma proděkanka Iva Holmerová, známá gerontoložka. „Nastiňujeme, jaké jsou hlavní principy, role a úlohy různých aktérů. Neexistuje ,někdo´, za nás, je zapotřebí řešení na všech úrovních. To jsme chtěli stručně zdůraznit, a to neje úrovni, protože někteří naši doktrorandi se zapojili i v praktické pomoci a jejím organizo docentka Holmerová, jíž těší podpora odborných společností. Ochranné roušky seniorům! Jednou z aktivních doktorandek FHS UK je Judita Matyášová, novinářka a spisovatelka, která bryskně zapojila. „Dnes je to deset dnů. Byla jsem nevědomky v kontaktu s nakaženým. Všech zakázky padly. Moje doktorandská stáž v Dánsku bude téměř určitě zrušena... Hlavou mi běže dál. Pak jsem si však řekla, že i když jsem v karanténě, tak mám přeci mobil – něco zorgan pracuji se seniory a zkusím pro ně sehnat 160 roušek,“ vzpomíná Matyášová, jak vznikala do Roušky seniorům [ URL "https://rouskyseniorum.webnode.cz/"] . Druhý den se tedy zeptala tří kamarádů, zda zvládnou pomoc pro jeden seniorský domov. „Pro Pojďme obvolat všechny seniorské domovy a pečovatelské služby v Praze! Padesát lokalit a n 200 až 300 roušek. Sehnali jsme desítky švadlen, máme kilometry látek i velkosklad. Šijí p Národního divadla i věznice Vinařice. Stovky roušek za den. Expedice každých pár hodin. Vz se mi 160 zdálo hodně... Rozvezli jsme tisíce roušek seniorům a pečovatelům a čeká nás dal studentka druhého ročníku doktorského programu Studia dlouhověkosti FHS UK. Docentka Holmerová, která je mimo jiné ředitelkou Gerontologického centra na Praze 8, je p senioři potřebují informace. „Domnívám se, že je naší povinností situaci průběžně, srozumi vysvětlovat. Situaci je možné zvládnout, když každý z nás bude hrát svou roli, ale k tomu všichni situaci pochopit v celé složitosti a na základě tohoto pochopení, nikoli jen dle p uvedla Holmerová, přičemž usiluje o šíření seniorského „dvanáctera“ [ URL "https://www.fac sciencecafe/photos/a.94196232125/10156522501892126/?type=3&theater"] – třeba i na sociální rodinách. ZÁSADY: COVID 19 A STARŠÍ LIDÉ (Centrum pro studium dlouhověkosti a dlouhodobé péče UK FHS, 24. března 2020) 1.1. STÁT: Ochrana starších lidí: V současné době (po zavedení celkových protiepidemických prioritní úkol veřejného zdravotnictví: Starší lidé a chronicky nemocní jsou nejohroženě nejčastějšími komplikacemi a nejvyšší letalitou zejména nad 80 let) - Je třeba chránit tyto občany - Je třeba chránit ty, kteří o ně zajistí péči 2.2. OBCE: STARŠÍM LIDEM (70+)POSKYTNOUT KONKRÉTNÍ INFORMACE, KTERÉ MOHOU POMOCI (nikoli n telefony…) - Vyzvat je, aby setrvali v domácím prostředí a minimalizovali kontakty - Poskytnout informace, kam volat v případě potřeby tak, aby se nejdůležitější linky nez (diferencovaně: zdravotní krize, mírné obtíže, potřeba zajistit léky, další pomoc, služb - Vyzvat je, aby si včas řekli o pomoc 3.3. OBCE: VYHLEDAT ZVLÁŠTĚ RIZIKOVÉ OBČANY (80+) - Získat kontakty - Oslovit a uklidnit je, poskytnout jim informace, vyzvat je, aby setrvali v domácím pro minimalizovali kontakty - Zjistit jejich potřeby (zda budou potřebovat pomoc, zda mají rodinu či někoho jiného, - Nastavit způsob komunikace - Doptat se na konkrétní věci (kdo se o ně stará, co potřebují, zda mají léky atd.) 4.4. OBCE VE SPOLUPRÁCI S MÍSTNÍMI SLUŽBAMI (OBCHODY, RESTAURACE) A ORGANIZACEMI, MĚSTSKOU PRAKTICKÝMI LÉKAŘI ATD - Domluvit se na možnosti zásobování seniorů doma (rozvoz obědů, nákupů, léků…) - „okénkový“, „bezkontaktní“ prodej s minimalizací kontaktu pro ty, kteří z domácnosti z - Zorganizovat služby i dobrovolníky pro pomoc - Zajistit bezpečnost (vybavení pracovníků pomůckami, proškolení pracovníků ve správném desinfekce i ochranných pomůcek, roušky seniorům a připomenutí jejich nasazení před otev 5.5. PRAKTIČTÍ LÉKAŘI A JEJICH TÝMY - Zajistit adekvátní postup v případě podezření či onemocnění - Podporovat v lehčích případech péči doma - Monitorovat stav - Zajistit včas další péči - Vytipovat rizikové pacienty dle kartotéky a aktivně je periodicky kontaktovat - Spolupráce s obcemi - Chránit své zdraví a zdraví svých spolupracovníků 6.6. ZDRAVOTNÍ A SOCIÁLNÍ SLUŽBY V TERÉNU - Zachovat či rozšířit podle potřeb ve spolupráci s obcemi - Chránit jejich pracovníky – jejich dostatek garantuje nezahlcení systému - Podpora, posila, dostatek ochranných pomůcek a desinfekce, včetně proškolení 7.7. POBYTOVÉ SLUŽBY A DLOUHODOBÁ PÉČE - Zajistit maximální možné setrvání lidí v těchto zařízeních posílením zdravotní péče - Chránit klienty/pacienty i pracovníky včetně proškolení v používání pomůcek 8.8. AKUTNÍ ZDRAVOTNÍ PÉČE - Věk pacienta nesmí být ani v této složité situaci důvodem k diskriminaci v poskytování včetně péče akutní a intenzivní a to jak při onemocnění COVID 19, tak jiných akutních on epidemie 9.9. RODINY - Měly by si být si vědomy, že v tomto případě představuje vyšší věk významné riziko - Podporovat své starší členy rodiny, aby pečovali o sebe a své zdraví, aby zachovávali opatření - Nabídnout pomoc - Rodinní pečující, kteří zajišťují péči o své blízké, potřebují také dostatek ochrannýc dezinfekčních prostředků i další podporu - Starší (nad 70) a chronicky nemocné prarodiče chránit před kontaktem s dětmi, které mo přenašeči 1010. STARŠÍ LIDÉ – ZAJIŠTĚNÍ PÉČE A SLUŽEB - Informovat se a respektovat doporučení a hygienická opatření (včetně omezení kontaktů) linky pro seniory - Poskytnout na sebe kontakty, možnosti spojení a informace pracovníkům obcí - Umět si říci o pomoc, pokud ji potřebují – obrátit se na rodinu, známé, sousedy, praco nezůstat sám - Využívat služby (dovážka nákupů, jídla z restaurace), které se nabízejí, i když mohou - Neškudlit 1111. STARŠÍ LIDÉ – ZACHOVAT DUŠEVNÍ A TĚLESNOU POHODU - Neriskovat, nepodceňovat situaci - ale ani nepanikařit - Nenechat se zahltit zneklidňujícími zprávami, neviset stále na zpravodajství - Normálně žít, pokračovat v práci a tom, co má smysl a co nás baví - Zůstat pozitivní, zachovat optimismus, pochválit jiné (i sebe) - Vycházet ven, do přírody, pohybovat se, cvičit 1212. VĚŘME, ŽE VŠE DOBŘE DOPADNE • Autoři dokumentu: Doc. MUDr. Iva Holmerová, Ph.D. – Centrum pro studium dlouhověkosti a dlouhodobé péče FHS Prim. MUDr. Božena Jurašková – předsedkyně České gerontologické a geriatrické společnosti rady Studií dlouhověkosti, vedoucí subkatedry geriatrie LF HK Prim. MUDr. Zuzana Šnajdrová - členka výboru České gerontologické a geriatrické společnost