Běžky rozvíjejí i morálně volní stránku osobnosti

Běžecké lyžování nabízí pohyb v přírodě, mimo velké množství lidí. „Výhodou jsou i různé možnosti vyžití, ať už jde o závodění, variantu lyžařských orientačních běhů (LOB) nebo turistiku v upravených stopách i v neupravené přírodě neznámou krajinou,“ dodává Eva Šeflová. Úspěch není jen v síle, vytrvalosti a technice, jak to občas vypadá, když se koukáme v televizi na Lukáše Bauera nebo Milana Koukala. Kromě fyzičky totiž běžky rozvíjejí i morálně volní stránku osobnosti. „Přesto, že je to sport jednotlivců, sdružuje lidi do kolektivů. Tam má jeden druhého šanci lépe poznat, lidé si pomáhají a podporují se. Soutěžit mezi sebou pak mohou i věkově velmi rozdílní jedinci,“ tvrdí trenérka.

Obliba vysokoškolských oddílů dnes celkově spíš klesá. Jako příčiny vidí Eva Šeflová celospolečenský individualismus a tlak na úspěch za každou cenu. Navíc mají studenti dnes mnoho různých příležitostí dalšího vyžití a seberealizace, ať jde o studium v cizině nebo cestování. Sport a pohyb se tak odsouvá stranou, tím spíš, že podpory se v současné době dostává zejména vrcholovým sportům. „Pokud však studenti do vysokoškolských oddílů vstoupí, moc se jim líbí atmosféra a nenásilná forma sportovního vyžití, která ale nepostrádá soutěživost a snahu o co nejlepší výkon, samozřejmě s ohledem na možnosti jednotlivce. Ve velké míře pak v oddílech zůstávají i po skončení studií jako členové akademici nebo absolventi,“ doplňuje trenérka.

Humanita běhá VŠ ligu, Akademické mistrovství a Pražský přebor

Intenzita tréninku záleží na vás a vašich sportovních cílech. Jezdí se na soustředění na první sníh, v prosinci a o Vánocích je pak soustředění zaměřené na techniku. Během roku je příprava spíš individuální, běh a posilovna, konají se různé jednodenní či víkendové akce nebo závody v doplňujících sportech, jako je přespolní běh, orientační běhy, orientační závody na horském kole (MTBO), lezení, víceboje, plavání. V létě se jezdí na pravidelné soustředění na Albeř.

Humanita běhá VŠ ligu, účastní se Akademického mistrovství a Pražského přeboru. Pokud jsou v oddílu členové s 1. nebo 2. výkonnostní třídou, mohou se účastnit i republikových závodů, když se zaregistrují. Členové nechybí na startu běhů, jako je Jizerská padesátka, Šumavský maraton, Orlický maraton, Karlův běh, Jilemnická padesátka nebo Krkonošská sedmdesátka. Občas se jezdí i do zahraničí, třeba na tradiční Vasův běh. „Loni jsme vyhráli vysokoškolskou ligu, tak by bylo fajn, kdybychom první místo udrželi nebo alespoň zůstali takzvaně na bedně, “ svěřuje své cíle pro letošní sezonu Eva Šeflová.

Více informací o klubu najdete na www.beh.vskhumanita.cz