Přednášky a workshopy: ALEXANDROVA TECHNIKA

KATEDRA FYZIOTERAPIE FTVS UK zve všechny studenty a pedagogy 23. 5. a 24. 5. 2018 na mimořádnou přednášku a dva workshopy Lenky Fejt

Lenka Fejt je certifikovanou učitelkou Alexandrovy Techniky. Získala bakalářský titul v oboru Kinesiologie na San Francisco State University. Je dlouhodobým členem American Society for the Alexander Technique. Kromě své soukromé praxe asistuje ve výuce na San Francisco Conservatory of Music. Pracuje též jako odborník v managementu bolesti v Harborside Center v Oakland, California. Ve svém volném čase studuje Qi gong.

Alexandrova technika

je praktická holistická metoda napomáhající zlepšení posturální stability, rovnováhy, lehkosti pohybu a koordinace těla. Technika je učena celosvětově více než sto let. Alexandrova technika nás učí identifikovat své vadné pohybové návyky a držení těla a nahradit je přirozenou schopnosti se pohybovat s lehkostí a bez zbytečného svalového napětí.